在校减肥新热潮：北科大减脂餐上线！，社交平台热议在校减肥，北科大减脂餐成焦点

社交平台上#在校减肥#话题火热，国家发布相关食养指南，北京科技大学依据指南推出春季减脂餐，同时还介绍了该校一名博士研究生的减重经历。

近日，在各大社交平台上，#在校减肥#这一话题迅速蹿红。众多关于如何自己搭配食堂减脂餐的帖子，总能收获大量点赞，可见大家对在校减肥的关注度极高。

国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》十分贴心且细致，其食谱不仅细化到了全国不同地区，还详细备注了食谱的“总能量”，为人们的健康饮食和减脂提供了科学依据。

3月21日，北京科技大学传来好消息。学校依据华北地区春季食谱，精心复刻出的减脂餐正式上线啦！

华北地区春季食谱1

华北地区春季食谱2

华北地区春季食谱3

这些减脂套餐主打科学配比、营养均衡，真正做到了“好吃无负担，清爽又健康”。学校还温馨提醒大家：胖瘦都很美丽，减脂是为了健康。

记者还注意到，数日前，北京科技大学新材料技术研究院腐蚀与防护中心2023级博士研究生陈林昀的“体重管理”计划也引起了大家的关注。从2023年7月的264斤到现在的160斤，小陈同学的减重成果十分显著。

从他减重前后的衣服对比中，就能清晰地看到他的巨大变化。不过，经历了4个月的减重期后，小陈同学遇到了掉重“瓶颈期”，这让他开始产生焦虑情绪。于是，他充分发挥做科研的思路，认真查阅资料，努力查找原因。

本文围绕在校减肥这一热点话题展开，介绍了国家相关食养指南以及北京科技大学推出的春季减脂餐，同时讲述了该校一名博士研究生的减重经历和遇到的问题。体现了当下人们对健康减肥的重视，以及学校在这方面的积极举措。