家门口的中医减肥法，社区卫生中心新选择

随着气温回升人们关注身材管理，宝山区淞南镇社区卫生服务中心的中医穴位埋线治疗为体重管理提供了新选择。通过陶女士的亲身经历展示了该疗法的效果，还详细介绍了穴位埋线的原理、适用人群、禁忌、注意事项等内容，以及该社区卫生服务中心围绕体重管理开展的一系列举措。

随着气温逐渐回升，暖暖的阳光洒在大地上，不少人开始将目光聚焦到身材管理这件事上。在追求健康体重的道路上，大家往往会想到控制饮食和运动这两种常见方式。然而，中医智慧为我们带来了更多的可能性，而“家门口”的社区卫生中心，更是让这种选择变得触手可及，十分便利。

在宝山区淞南镇社区卫生服务中心的体重管理门诊，陶女士正在接受中医穴位埋线治疗。只见医生熟练地拿起特制细针，精准地将可吸收蛋白线植入她腹部、腿部的穴位。整个过程十分迅速，仅仅20分钟就顺利完成了。

陶女士属于易胖体质，长期以来一直被体重问题所困扰。她曾经尝试过节食和运动减肥，可结果却不尽如人意。过度节食让她的身体亮起了红灯，“之前节食，一天就吃一个苹果，结果心脏出了问题。恢复正常饮食后，体重又迅速反弹了回去。”后来她又开始夜跑，却因为跑步姿势不正确，患上了足底筋膜炎，一运动就疼得厉害。

半年前，一次医疗科普让陶女士了解到了中医穴位埋线。抱着试一试的心态，她来到了淞南镇社区卫生服务中心。如今，在不用节食、也不用剧烈运动的情况下，她的体重已经稳步下降了10斤，腰围也减少了10厘米。陶女士开心地说：“这个相对来说轻松一点，它会控制食欲，还能增加新陈代谢，瘦下来的过程没有很辛苦，没有熬着饿的感觉。”

穴位埋线作为一项成熟的中医适宜技术，是传统针灸疗法的创新延伸。它通过将可吸收的医用蛋白线埋入特定穴位，持续刺激经络，从而调节脾胃功能、促进新陈代谢。这样一来，就能达到抑制食欲、加速脂肪代谢、调节内分泌等效果，让人们的腰围缩减、体型变薄、体重稳步下降。

整个埋线过程仅需要15 – 20分钟，医生采用极细针具进行操作，痛感十分轻微，几乎不会对正常生活造成影响。蛋白线在体内会自然溶解，效果可以持续2周。通常情况下，6次为一个疗程，为期约3个月。

淞南镇社区卫生服务中心体重管理门诊主治医师介绍说：“治疗过程中配合适当的饮食结构调整，效果会更好。比如重度脂肪肝患者，本来不适合运动，通过穴位埋线可以先控制体重，让重度脂肪肝的情况有所改善，变成轻度或者说肝脂肪浸润，减重后再配合适当的运动，这样能达到事半功倍的效果。”

中医穴位埋线适合特定的人群，比如单纯性肥胖且BMI超过28（BMI即身体质量指数，计算公式为体重（kg）除以身高（m^2），正常范围是18.5 – 23.9），腰围大于臀围，男性腰围超过90cm、女性腰围超过85cm，男性体脂率大于25%、女性体脂率大于35%等人群。但需要注意的是，对于肿瘤患者，伴有严重慢性病或过敏及瘢痕体质者并不适合这种治疗方法。

围绕国家“体重管理年”三年行动，自2024年上半年亚健康门诊开展以来，淞南镇社区卫生服务中心已完成500余人次穴位埋线治疗。今年，中心继续推出亚健康减重门诊，在穴位埋线的基础上，推出降脂中药茶饮，还提供个性化饮食指导和科学运动建议，形成了一套完整的体重管理方案，运用中医智慧帮助居民健康减重。

医生提醒大家，减重不能依赖单一方法，只有将科学饮食、合理运动和中医调理相结合，才能实现长期稳定的健康减重效果。

下面为大家详细介绍一下穴位埋线的相关注意事项：

适用人群具体指标：

1. BMI超过28。
2. 腰围大于臀围。
3. 男性腰围超过90cm、女性腰围超过85cm。
4. 男性体脂率大于25%、女性体脂率大于35%。

痛感及副作用情况：

1. 埋线的痛感主要在进针的一瞬间，短短1秒不到，大多数人都可以忍受。疼痛的程度介于针灸和抽血之间，而且疼痛和皮肤的松弛度也有关系，皮肤越松弛，疼痛感越不明显。
2. 穴位埋线除了偶尔出血、局部偶有淤青外，几乎无毒副作用。个别患者对埋植用线过敏，局部会有瘙痒、不适，约5 – 10天逐渐吸收后症状消失。此类患者一般不建议继续埋线，因此，体质敏感的患者需慎重选择本治疗。

禁忌人群：

1. 凝血功能差合并感染、出血者。
2. 皮肤局部有感染者。
3. 合并有严重心、肝、肾功能障碍或危重症者。
4. 对异体蛋白（如鱼、虾、蟹等海鲜，鸡蛋）过敏者。
5. 治疗局部有皮肤破溃，过敏及瘢痕体质者。

中医认为肥胖病多属正虚邪实，治宜扶正祛邪。埋线选穴多以腹部穴位为主，手臂、腿部根据个人体质选择穴位，主要涉及胃经、脾经和任脉、带脉，以达到利水湿、祛痰浊、行气血的作用。

埋线后24小时埋线部位不可碰水，3日内避免剧烈运动，女性月经期内不可埋线。

治疗时间：淞南镇社区卫生服务中心体重管理门诊 周二、周三、周四、周五（因埋线为无菌操作，需要提前进行治疗室消毒，具体时间以预约为准）

团队医生：乐琦琦医生、杨晓丹医生、龙思敏医生

预约电话：56466293（周一至周五，8:00 – 11:00，13:30 – 16:00）

本文介绍了宝山区淞南镇社区卫生服务中心的中医穴位埋线治疗为体重管理提供了新途径。通过陶女士的案例展示了该疗法的效果，详细阐述了穴位埋线的原理、适用人群、禁忌和注意事项等内容。同时，该社区卫生服务中心围绕体重管理开展了一系列举措，形成完整方案帮助居民健康减重。强调了减重需科学饮食、合理运动和中医调理相结合。