2025全国爱肝日：中西医结合逆转肝硬化，预防是关键！，第25个全国爱肝日：揭秘肝硬化预防之道

本文围绕2025年3月18日第25个“全国爱肝日”展开，介绍了今年的宣传主题，阐述了肝硬化的病因，重点说明了通过接种疫苗和养成健康生活习惯来预防肝硬化的方法。

在2025年3月18日，我们迎来了第25个“全国爱肝日”。

今年“全国爱肝日”的宣传主题是“中西医结合，逆转肝硬化”。肝硬化问题不容忽视，其背后常常是病毒性肝炎在“捣乱”。

实际上，肝硬化的主要成因较为多样，包括长期乙醇滥用、病毒性肝炎感染（尤其是乙型和丙型肝炎）、非酒精性脂肪性肝病以及自身免疫性疾病等。其中，大约50% – 60%的肝硬化病例与病毒性肝炎相关。

而预防肝炎的关键举措之一就是接种疫苗。

甲肝减毒活疫苗、乙肝疫苗属于免疫规划疫苗，政府会免费为适龄儿童提供接种。具体来说，甲肝减毒活疫苗在幼儿满18月龄时接种1剂次，乙肝疫苗则需要在婴儿出生24小时内、1月龄、6月龄各接种1剂次。家长们一定要及时带小孩到接种门诊完成接种。

除了免疫规划疫苗，甲肝、乙肝和戊肝还有相应的非免疫规划疫苗，成人也可以根据自身情况自愿自费选择接种。

除了接种疫苗，养成健康的生活习惯对于预防肝硬化也至关重要。

01 戒酒或少喝酒

酒精堪称肝硬化的“隐形杀手”，戒酒能够大大降低肝脏的负担。

03 控制体重

肥胖是引发脂肪肝的主要原因，控制体重有助于减少肝脏负担。

04 定期体检

早发现、早治疗是预防肝硬化的关键所在。

预防肝硬化，要从接种疫苗和养成好习惯开始。大家快快行动起来，给肝脏加上“双重护盾”。

本文介绍了2025年第25个“全国爱肝日”的宣传主题，分析了肝硬化的病因，强调了接种疫苗对预防肝炎的重要性，包括免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗的接种情况。同时，阐述了养成健康生活习惯如戒酒、控制体重、定期体检等对预防肝硬化的作用，呼吁大家行动起来保护肝脏健康。