揭秘睡眠难题，专家为你答疑解惑！，第五十一期〈听医讲〉：聚焦睡眠健康，聆听专家见解

睡眠与人们生活的紧密联系以及全球成年人睡眠问题的现状，接着引出徐汇区融媒体中心联合区卫健委推出的健康访谈栏目《听医讲》第五十一期节目，介绍了该栏目的相关情况、本期嘉宾丁俊杰的简介，还告知了节目收看方式和时间。

睡眠，与我们每个人的生活都有着千丝万缕的联系。可以说，人的生命中大约有三分之一的时间是在睡眠中悄然度过的。而睡眠质量的优劣，更是如同晴雨表一般，直接影响着一个人的精神状态和身体健康。试想一下，倘若我们每晚都能拥有高质量的睡眠，第二天醒来必定是神清气爽、精力充沛；反之，若睡眠质量不佳，整个人便会变得萎靡不振、无精打采，长期如此，还可能引发各种健康问题。

据相关统计数据显示，全球成年人中超过60%的人存在睡眠问题，每四个成年人里就有一个受到失眠的困扰。如此庞大的数字，着实令人担忧。关于睡眠，相信不少小伙伴们心中都藏着诸多疑问，比如：为什么会失眠？如何才能提高睡眠质量？

值得期待的是，徐汇区融媒体中心联合区卫健委精心打造的健康访谈栏目《听医讲》又要和大家见面啦！在第五十一期节目中，我们有幸邀请到上海市第八人民医院耳鼻喉科副主任医师丁俊杰。

《听医讲》这个名称别具一格，它取自上海话谐音“听伊讲”。该栏目一直致力于邀请知名医生和相关专家，通过与主持人面对面交流直播的形式，为广大观众提供及时、专业、权威的资讯和医疗知识。在这里，观众们可以更好地了解自身的健康状况，及时采取有效的措施来预防和治疗疾病。

可以说，《听医讲》为广大市民搭建了一个了解健康、认识医生、获取医疗资讯的优质平台。节目内容丰富多样，涵盖了常见疾病科普、健康生活方式、医疗政策解读等多个方面，旨在提高全民健康素养。节目将通过“上海徐汇”视频号、徐汇通App进行直播。

接下来，为大家介绍一下本期的嘉宾。

他就是丁俊杰，上海市第八人民医院耳鼻喉科副主任医师，拥有医学硕士学位。他不仅在专业领域有着深厚的造诣，还担任着多个重要职务，如中国妇幼保健协会妇幼微创专业委员会儿童耳鼻咽喉头颈外科专业委员、中国中西医结合耳聋防治专委会第二届委员、上海市中西医结合学会第二届眩晕病专业委员会委员以及徐汇区耳鼻咽喉科学质控组组长。

那么，大家该如何收看这期精彩的节目呢？很简单，大家可以通过“上海徐汇”视频号或者徐汇通App进行观看。

节目时间为2025年3月27日14:00，大家千万不要错过哦！

本文先阐述了睡眠对人们生活的重要性以及全球成年人睡眠问题的普遍现状，接着介绍了徐汇区《听医讲》健康访谈栏目第五十一期节目，包括栏目特色、内容、嘉宾丁俊杰的专业背景，还告知了收看方式和时间，为关注睡眠健康的观众提供了有价值的信息。