18岁全红婵回首奥运历程，背后故事令人动容

本文围绕中国跳水奥运冠军全红婵18岁生日展开，通过国际奥委会官方微博发布的专访，深入讲述了全红婵从东京奥运会到巴黎奥运会的历程，包括她在比赛中的起伏、心态的变化、成长的经历以及未来面临的挑战等内容。

北京时间3月28日，对于中国跳水界的明星——奥运冠军全红婵而言，是一个特别的日子，这一天她迎来了18岁生日。就在这个具有纪念意义的时刻，国际奥委会官方微博发布了全红婵近期的专访视频，在专访中，全红婵娓娓道来自己从东京奥运会到巴黎奥运会的那段充满挑战与荣耀的历程。

回顾往昔，在东京奥运会的赛场上，全红婵宛如一颗耀眼的流星划过天际，以令人惊叹的466.20分一举夺冠，瞬间成为了全世界瞩目的焦点。此后，她又成功拿下全运会冠军，其辉煌战绩让人为之赞叹。然而，体育竞技的道路从来都不是一帆风顺的，在与陈芋汐的多次较量中，全红婵胜少负多，这样的局面给她带来了不小的压力。不过，全红婵并没有被困难打倒，她凭借着顽强的毅力和坚定的信念，最终在2023年亚运会、2024年世锦赛以及巴黎奥运会上摘得桂冠，书写了属于自己的传奇。

在专访中，全红婵回忆起那些艰难的岁月，感慨地说道：“那几年真的觉得自己挺不容易的。无论是在日常的训练中，还是在紧张的比赛场上，亦或是在平凡的生活里，我都感觉十分难受。我深刻地体会到了失败的滋味，这三年参加了很多比赛，大部分时候都是输的，这让我变得有些缺乏自信。我想得比较多，压力也很大。不过，在备战巴黎奥运会的时候，我和教练进行了一次深入的谈话，从那之后，我就没有那么害怕了。”

全红婵面临的困难不仅仅是比赛成绩上的压力，她还在经历身体发育的阶段，这对她的竞技状态产生了一定的影响，同时她的心态也受到了一些干扰。她表示：“巴黎奥运会的时候，我比平常的比赛要放得开一些。回想起这几年的艰辛，当我站上领奖台的那一刻，我觉得一切都是值得的。那几年输了太多比赛，很多事情都让我感觉有些喘不过气来，所以每一场比赛我都特别渴望能够跳好，结果反而导致自己发挥不佳。但在巴黎奥运会这场比赛中，总体来说，我的心态比之前的比赛都要好。”

不得不说，在全红婵调整心态的过程中，她的教练陈若琳起到了至关重要的作用。陈若琳对全红婵要求极为严格，师徒两人甚至有过争执，但最终还是和好如初。她们之间的关系不仅仅是师徒，更像是亲密无间的好姐妹。

陈若琳在运动员时代也经历过身体发育的难关，但她凭借着顽强的毅力和出色的调整能力，最终克服了困难，并且在奥运会上夺得5块金牌，成为了跳水界的传奇人物。她的经历也给了全红婵很大的鼓舞和启示。

全红婵还回忆起自己小时候练跳水的经历，她坦言曾经想过放弃跳水。那时候训练非常累，而且长时间见不到父母，她为此哭闹过很多次。最严重的一次，她甚至找了教练和领队，表示自己想要放弃。不过，在冷静下来之后，她还是选择留在了跳水队。随着时间的推移，她取得了优异的成绩，也交到了许多好朋友，渐渐地，她发现跳水变得有趣起来。

对于东京奥运会的成功，全红婵说道：“第一次参加奥运会的时候，我也有点紧张，但那时候年纪小，想得不多，所以比较平常心。东京奥运会结束后，我觉得自己并没有什么太大的变化。不过，随着在一些比赛中不断积累经验，我也在慢慢地成长。”

巴黎奥运会过后，全红婵又迎来了一个新的挑战。在中国女子10米台项目上，还没有人在20岁过后夺得单人项目奥运冠军。陈若琳也不例外，她的两块单人10米台奥运金牌是在20岁之前获得的，20岁过后只拿到了一块双人10米台奥运金牌。

全红婵也坦诚地承认自己可能已经过了巅峰期，她说：“我觉得自己并没有在巅峰状态，已经有了慢慢往下走的感觉。刚开始恢复训练的时候，因为减重，体能下降了很多。为了跟上训练强度，我需要付出更多的努力，同时还要防止伤病的发生。接下来，我会先做好当下的事情。”

本文通过全红婵的专访，展现了她从东京奥运会到巴黎奥运会的成长历程，包括比赛的起伏、心态的变化、成长的经历以及未来面临的挑战。全红婵在面对困难时展现出的顽强毅力和积极心态令人钦佩，同时也让我们看到了一名优秀运动员不断成长和挑战自我的精神。尽管面临新的挑战，她依然选择做好当下，这种态度值得我们学习。