人们在性方面存在的羞涩态度，强调与伴侣交流性体验的重要性，并详细介绍了两性性体验相关的知识，包括性体验的重要因素、男女可能面临的性障碍、有伴侣后自慰现象以及肥胖对性趣的影响等内容。
在当今社会，很多人对性话题讳莫如深，甚至到了“谈性色变”的程度。然而，以双方都觉得舒适的方式和伴侣交流性体验，本就不该是一件难以开口的事情。
良好的性体验，不仅能够促进伴侣之间的感情，更重要的是能带来他人难以想象的快乐。
但如果对性知识了解不够，就很难获得高质量的性体验。关于两性方面，下面这些知识真心建议大家学习一下。
1. 硬度是性体验的重要因素
你觉得“小弟弟”的长度、粗细和硬度这三个因素中，哪个对性生活最为关键呢？
答案其实是硬度。
勃起的硬度对于性生活而言至关重要。
在国际上，男性丁丁勃起后的硬度是有分级的，通常分为 4 级，而且还有十分形象的比拟：
一级硬度：摸起来如同嘴唇，又或者像豆腐或棉花；
二级硬度：类似剥了皮的香蕉，或者湿布包；
三级硬度：就好像摸鼻尖，或者像带着皮的香蕉或者沙包；
四级硬度：摸起来如同额头，或者像小黄瓜。
2. 只有男人才有性方面的障碍？
有研究显示，40% – 50% 的女性都面临着一种或几种性方面的问题，比如性冷淡、高潮困难、阴道痉挛等。有时候女方表面上“感觉很好”，但实际上可能并未达到高潮。
原因主要有两种：
❶ 第一种是器质性的，也就是身体患有疾病，像糖尿病、高血压、激素失调等，在 40 岁及以上的人群中，无论男女都较为常见。
❷ 第二种是心理性的，比如担心自己表现不佳、两人的亲密关系出现问题、焦虑和抑郁等。
总之，性障碍并非男性的专利。在性生活过程中，男女双方都要及时照顾对方的情绪，学会从前戏逐渐展开的“细水长流”，这样或许会更令人享受。
3. 人有伴侣后还会自慰？
据不完全统计，有 85% 的男性与 45% 的女性在恋爱或结婚后仍会继续自慰。不过男性一般在年轻时自慰较多，而女性的自慰高峰期大多在 30 岁以后。
很多人认为，如果伴侣自慰，好像是在暗示自己没能满足对方，会感觉有些受打击。其实不必如此，自慰是一种很自然的行为，无论年龄多大，只要有性欲望，就有可能自慰。
甚至有研究表明，通过手淫，男性能够发现自己的喜好和敏感区，这有助于他们在真实性生活中表现得更出色。但要切记：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。
4. 胖了以后怎么“性趣”直线下降？
血液中的胆固醇水平升高，或是胰岛素抵抗（IR）等病理因素，常常会影响脂质沉积物在男性血管内的堆积，导致阴茎上的小动脉闭锁，最终引发阳痿。
随着体重的增加，一种内源性的化学物质——性激素结合球蛋白（SHBG）的水平也会上升，它与睾酮结合得越多，对性需求的刺激就越少。
先别着急！好消息是，研究表明，只要减轻体重，以上问题都可以得到改善甚至消除。哪怕只减轻 10 斤，都能促进睾酮的释放，几乎马上就能提升性生活的愉悦感。
所以当你发现自己胖了以后“性趣”大减，或许瘦几斤就能有所帮助。
本文围绕性体验这一话题，打破人们对性的羞涩和误解，详细介绍了影响性体验的多个关键因素，如硬度、性障碍、自慰现象以及肥胖与性趣的关系等知识，旨在帮助大家正确认识性，通过了解这些知识来提升性体验，促进两性关系的和谐。
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