枣庄峄城工人文化宫晚间太极课：开启职工身心和谐之旅

主要讲述了枣庄市峄城区工人文化宫开设的晚间太极养生课堂吸引众多职工参与，详细介绍了课堂上职工们的学习情况、教练的教学方式及课程设置，还提及学员的感受，最后说明了文化宫依托品牌推出多种课堂服务职工的成果。

在当下快节奏的生活中，人们越发渴望能有一处让身心放松的净土。近日，枣庄市峄城区工人文化宫便为广大职工打造了这样一个独特的空间——特别开设的晚间太极养生课堂。自该课堂开课以来，就如同一块具有强大吸引力的磁石，吸引了众多职工踊跃参与其中，大家在学习太极拳的过程中，真切地感受着身心的和谐与宁静。

当夜幕降临，华灯初上，走进这充满着独特氛围的课堂。职工们都身着宽松舒适的运动装，静静地站在柔和的灯光下。他们全神贯注，紧紧跟随教练的节奏，一招一式都认真地练习着。从起势时的沉稳端庄，到收势时的平和自然，每一个动作都舒展流畅、刚柔并济。那灵动的身姿、巧妙的招式，充分展现了太极拳那独特而迷人的魅力，仿佛时间都在此刻慢了下来。

在教学过程中，教练充分发挥自身丰富的教学经验和专业的指导技巧。他深知学员们基础各不相同，所以采用了动作拆解、呼吸同步指导等细致入微的教学方法。针对每一个学员的特点和问题，耐心地进行讲解和纠正，确保每位学员都能精准掌握动作要领。而且，课程还特别设置了太极推手体验环节。学员们两两一组进行切磋，在你来我往的互动中，不断加深对太极运动的理解，也让课堂氛围变得更加活跃。

学员于光芳满脸笑容地分享着自己的感受：“心情变好了，每天晚上练完之后感觉睡眠都变好了，只要有（课）我都会坚持来。”从她的话语中，我们能真切地感受到太极课堂给她带来的积极变化。

近年来，峄城区工人文化宫依托“榴光峄彩·悦享惠工”职工活动品牌，不断创新服务模式。他们采用延时、错时的方式，精心推出了“晚间课堂”“周末课堂”。这些课程内容丰富多样，涵盖了艺术、健身、非遗传承等多个类别。截至目前，已经成功开展了35期，累计330余课时，直接服务职工1万余人次，线上线下共计服务职工4万余人。这一系列举措进一步提升了公共文化服务的普惠性，极大地丰富了职工的业余精神文化生活。

枣庄市峄城区工人文化宫开设的晚间太极养生课堂吸引众多职工参与，课堂上职工认真学习，教练教学细致，还设置体验环节，学员反馈良好。同时，文化宫依托品牌推出多类课堂，服务众多职工，提升了公共文化服务普惠性，丰富了职工精神文化生活。