“银龄健康讲堂”：让老年人拥抱美好晚年时光 通达街道四明社区：“银龄健康讲堂”温暖老人心

通达街道四明社区党委联合哈尔滨工业大学退休党员及志愿者开展“银龄健康讲堂”公益讲座活动，针对老年人关注的问题定制课程，还推出“个性化”知识服务菜单，未来将持续深化为老服务。

在当今社会，老年人的健康与精神需求备受关注。为了切实提升老年人的健康水平，进一步强化他们的健康意识，精准满足老年人对于精神关爱的渴望，近日，通达街道四明社区党委携手哈尔滨工业大学退休党员以及志愿者们，满怀温情地开启了“银龄健康讲堂”公益讲座活动。此次活动意义深远，旨在帮助老年群体科学地应对身心变化，尽情享受“高品质、有温度”的幸福晚年生活。

考虑到老年人普遍关心的生理机能变化、记忆力减退等问题，本次讲座特别精心定制了“认知健康”主题课程。在讲座进行过程中，退休党员们运用通俗易懂的语言，配合生动形象的动画演示以及详实丰富的案例解析，深入细致地讲解了老年人脑力衰退的生理机制、常见认知障碍的早期迹象以及行之有效的预防措施。为了增强互动性和实用性，现场还特别设置了“健脑手指操”互动环节。志愿者们亲自进行示范，带领老人们学习简单且实用的日常训练方法，以此帮助他们提升记忆力与反应能力。课堂上，不少老人认真地记录着要点，还热情主动地分享自己的养生经验，整个课堂洋溢着温馨而活跃的氛围。65岁的居民王叔叔在听完课后，不禁感慨地说道：“这下终于清楚健忘和疾病的区别了，心里踏实多了。”

除了“认知健康”专题讲座之外，社区党委还广泛收集老年群体的意见和建议，推出了“个性化”知识服务菜单。其中，心理学专业党员开设了“情绪管理课”，引导老人们科学地调适退休后的心理落差；青年党员志愿者则开设了“智能生活课”，手把手地教老人们手机预约挂号、线上缴费等实用技能。这一系列讲座紧密贴合老年人的生活需求，积极传递着积极向上的老龄观，让老人们在学习的过程中重新找回自信，增强了他们的社会参与感。

展望未来，通达街道将以“银龄健康讲堂”为重要载体，持续深化为老服务工作。一方面，要不断拓展课程的深度，为老年人提供更专业、更系统的知识；另一方面，还将延伸服务的广度，推动老年群体之间的互助共享。通过这些努力，为老年人提供更加全面、更加专业的健康服务，助力他们拥抱更加美好的晚年时光。

本文围绕通达街道四明社区的“银龄健康讲堂”公益讲座活动展开，介绍了活动背景、“认知健康”课程内容及互动环节，还提及“个性化”知识服务菜单。最后表明街道未来会以该讲堂为载体深化为老服务，体现了对老年群体健康和精神需求的关注。