别把口腔白斑当“上火”，癌变风险不容小觑，警惕！口腔白斑或成癌变隐患

本文围绕口腔白斑展开，介绍了其症状、成因、易发生部位、癌变风险判断方法以及预防措施，提醒人们重视口腔白斑可能带来的癌变隐患。

在日常生活中，不少人会遇到这样的情况：口腔黏膜上突然冒出一块白色斑块，怎么都擦不掉。这时，很多人第一反应就是“上火”了，于是喝凉茶、吃降火药，各种方法轮番尝试，可这块“顽固膏药”却依旧纹丝不动。实际上，这种情况很可能是患上了口腔白斑。口腔白斑是黏膜细胞的异常角化表现，多数时候它属于良性病变。然而，一旦斑块逐渐增厚、表面变得粗糙，甚至出现溃疡或硬结，那就可能是癌前病变发出的警报信号了。医学数据表明，大约有3% – 5%的口腔白斑可能会发生恶变，这样的风险我们绝不能掉以轻心。

那么，究竟是谁在“滋养”着白斑的生长呢？海口市人民医院口腔医学中心口腔黏膜病科副主任杜永秀指出，导致口腔白斑的根源往往就藏在我们的生活习惯当中。那些烟不离手的烟民，他们的口腔黏膜长时间受到烟草焦油的侵害；还有嗜酒如命的人，酒精也在持续灼烧着口腔黏膜。另外，一些老人戴着不合适的假牙，年轻人总爱咬腮帮子，这种反复的机械摩擦就像砂纸一样，不断磨损着口腔黏膜，使得口腔暗藏危机。

除此之外，长期热衷于滚烫火锅、麻辣烫等食物的饮食习惯，或者体内缺乏维生素A、B族等营养元素，都可能为白斑的滋生创造有利条件。

口腔白斑可以出现在口腔黏膜的任何部位，其中颊部和舌部是比较常见的发病区域。通常情况下，患者并没有明显的自我感觉，但可能会有一些不适、粗糙、木涩、味觉减退或者局部发硬的感觉。当口腔白斑出现溃疡时，患者就会感到疼痛。

那我们该如何判断口腔白斑癌变的风险大小呢？一般可以从年龄、性别、是否吸烟、白斑部位和类型、患病时间、病理特点以及自觉症状等多个方面进行评估。其中，病理检查中是否发现上皮异常增生以及异常增生的程度是最为重要的判断指标。异常增生程度越高，癌变的可能性就越大。

其实，预防口腔白斑的关键就掌握在我们自己手中。戒烟限酒，就相当于拆除了一半的致病“炸弹”；保持口腔清洁、避免食用过烫的食物，就像是给口腔黏膜穿上了一层防护甲；而每年进行一次专业的口腔检查，更是为我们的口腔健康上了一道双保险。此外，我们还要注意均衡膳食，多吃富含维生素A、B族的食物，比如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等。要记住，当口腔里出现擦不掉的白色印记时，它可不是在提醒你“降火”，而是在呼唤专业的医疗守护。

本文详细介绍了口腔白斑的症状、成因、易发生部位、癌变风险判断方法和预防措施。强调口腔白斑虽多数为良性病变，但有恶变可能，人们应重视并改善不良生活习惯，定期检查口腔，以预防口腔白斑及癌变的发生。